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高田圭二のウェブサイトへ ようこそ!

僕の活動、ワークについてお知らせします。

アメリカと日本を往復する生活も2年目。

毎瞬間をどう楽しむか、

どんな自分を選択するか、

​カラダと心(ハート)の理解を、僕自身が生きることでお伝えします!

NEWS!! Heartfullbodyのサイトができました!
​                    http:www.heartfullbody.com 
横浜を拠点(日本)にハート・フル・ボディ(HFB)というワークショップを主催しています。カラダとハートをくくり直すお手伝いです。

健康の考え方

今まで、ロルフィング®でカラダを視ることを学びました。武道で、抵抗のない動作と、自由を体現するカラダについて学びました。今、自分のカラダが体現していることを形にして伝えています。

カラダには、心の状態や体の扱い方など、無意識的にも、意識的にも、自分が自分にしていることの結果が表れているんですね。

カラダ、心(ハート)、そして思考の調和がとれているときには、カラダは健康を保ってくれます。いつも、最大限がんばって応えてくれているんです。

でも、無理が続くと、回復が間に合わない。痛みや不調は、どこかで調和とバランスがとれていないという、こころとカラダからのサインというか、悲鳴です。

日頃、無意識に、何かアンバランスなことをしているけど、自分では分からない。気づけない。

原因に気づくまで症状は続きます。だから、自分を意識的に知っていくことが大切になるんです。自分が自分に気づかないうちに何をしているのか。

だから、自分を感じること。それをし始めないと、もっとえらいこっちゃになってしまいます。

感覚することが、何が不調和になっているかを知るきっかけになります。

認識することが、無意識のパターンを意識的にしてくれます。

気づいていれば、同じパターンを繰り返さなくなります。

こころの感情を感じる。カラダを感じる。

 

そうして、変化を引き出し、調和とバランスへと導いていくのです。

​自分が分かると、人生がイキイキと楽しく、年齢を経ても、ますます健康になっていきますから。

KEIJI   TAKADA

日本:神奈川県横浜市中区太田町6-86

Mail:    kuubody@gmail.com